西藏雙行　眺望林海·峰

西藏江南 熱身起行

行山已經辛苦，要在空氣稀薄的西藏行山，豈非更加辛苦？查實不是西藏所有地方海拔都那麼高，就以林芝地區為例，平均海拔只有3,100多米，很適合作為進入拉薩前的「熱身」景點。林芝的魯朗林海更因為樹多，含氧量達到80%，故在此行山也不會覺得太勞累。

要俯瞰魯朗林海，最佳位置是登上色季拉山。乘車到達海拔4,728米高的山頭，窗外風景由翠綠轉到雪白，不但可以拍攝到山下的魯朗林海，更可眺望難得一見的南迦巴瓦山峰，以及雲海旭日。要是4月至6月前來，色季拉山上還會開滿黃、白、紫、紅的杜鵑花花海，壯觀得很。

乘車登上4千幾米高的色季拉山，風景頓時變成雪白。	漫步於森林中的高山流水，心情像空氣般清爽，人都靚啲。	疊石又稱「嘛呢堆」，西藏當地常見，有祝福祈願之意。

魯朗五寨 如畫景色

不甘於遠觀，想親身進入魯朗森林的話，離318國道僅5公里遠的魯朗五寨，則是上佳選擇。其隱蔽風景，全分布在一條長20公里、闊10公里的溝谷內，在德木冷泉河兩旁分布着工布、波密、門巴、珞巴及人5個村寨，每個寨都各具風情，而且四季風景截然不同，花漾春色、金黃深秋，同樣精彩。

魯朗林海上，適逢旭日雲海，真正良晨美景。	沿途抬頭就是雪山，於西藏行山絕對是步步風景。	在魯朗五寨中，經常看到在河邊喝水的犛牛與野馬，不過小心別惹牠們。

沿河慢走，為即將舉行的慈善步行路線作考察，抬頭遠望盡是奇峰雪嶺，小徑兩旁長滿黃黃的沙棘，西藏人愛將它榨成飲料，摘來咬一口，味道酸酸的。途中還會見到馬匹與犛牛在河邊喝水，景色寧靜祥和得有如圖畫。而五寨景區中，最吸引是那條水清見底的河，在河上木橋稍作休息，望着四周山巒環抱的風景，久久都不願起來。

味道酸酸的沙棘，西藏人愛將它榨成飲料。	河水冰冷刺骨，甚至結成冰掛。	五寨中有30多戶人家，藏民都很友善，還會接待遊客。

魯朗五寨

門票：$90（約HK$112）

吊橋橫跨了東久河，沿路走4天便可直達墨脫。	拉月藤網吊橋寫明只能承載5人重量，最好別挑戰它。	大黑豬叫小黑，好動的小黑豬，應該叫「小小黑」吧！

石鍋雞 補氣血

在西藏行山，除犛牛及野馬外，見得最多的還有全身黑色的「小黑」，牠們雖為家豬，但其實混有野豬血統，紅燒起來肉味濃郁。不過在魯朗，最具人氣的美食，卻非豬而是石鍋雞，以西藏盛產的手掌參及土雞作材料，再以當地含特殊礦物元素的石鍋慢火燉製，由於配料有人參、黨參及當歸等藥材，故雞肉嫩滑彈牙外，鮮甜的湯頭更帶有淡淡藥材味。

熱辣辣的魯朗石鍋雞，配料有土雞及當地盛產的手掌參。

年輕人總愛躺橋上，考考自己膽量。

說回石鍋雞所用的墨綠色石鍋，它的材料是稱為皂石的雲母石，由於皂石僅產於墨脫，而墨脫與林芝間的公路卻未開通，所以除了要以人手開鑿外，更要靠人力運送。我們找到一條通往墨脫的山路（步程需4天），其入口是一條以白藤打造的「拉月藤網吊橋」，木板砌成的橋面橫跨112米河上，而且只能承受5人重量，行走時搖搖欲墜，頗考膽量。

魯朗石鍋雞總店

地址：林芝縣魯朗鎮五寨大門旁

查詢：（86）894 589 2502　

TRAVEL NOTES

簽證：持有效回鄉卡毋須簽證

旅行團：點滴是生命於3月29日至4月8日舉行「點滴善行在西藏」11天團，徒步總路程60公里，路線包括林芝、雅魯藏布大峽谷、色季拉山口、魯朗林海、米堆冰川、然烏湖、嘎朗湖、桃花溝、秀古巴古堡、巴松措、新措、拉薩等，團費HK$19,800。查詢：2735 8377，網址：www.llcs.org.hk

貨幣：￥1約兌HK$1.2

天氣：1月氣溫約-10℃~7℃

撰文：劉達衡

鳴謝：點滴是生命