我恒我訴:鍛煉腸胃

又肚痛。這回共「霹靂」了4回,情況有如江河決堤,幾乎令我虛脫。和以往多次情況一樣,我連吃錯了甚麼也不知道。

眾所周知,我最愛吃;悲慘的是,我的腸胃卻極其脆弱,每年發生的肚痛、腸胃炎次數,比可惡的感冒還要多(即使感冒,也時常導致「感冒菌入腸」)。開開心心大吃大喝過後,人人都平安無事,只得我忙於光顧洗手間,這類事情時有發生。有時即使是家常便飯,桌上沒有海鮮、內臟等「高危食物」,我也會突然「山洪暴發」。

醫生說:「可能你的腸胃較常人敏感。」我問:「可以改善嗎?」他說:「吃得小心一點吧!」可是,其實我已吃得相當謹慎,可惜致敏源避無可避,肚痛要來便來,絕對防不勝防,教我如何小心呢?

身體孱弱,尚且可以多做運動,增強心肺功能和抵抗力,但腸胃虛弱又可做甚麼來鍛煉?做「仰臥起坐」只能操練腹肌,卻不能令大腸強壯;天下間亦似乎沒有甚麼健康食品能夠加強腸胃的免疫力。

我曾經試過用最古老的一招「以毒攻毒」—明知對那食物敏感(例如鮑魚),仍要吃進肚子裏,希望肚痛後讓身體產生「抗體」,日後便能免疫。可是,一輪大瀉大痛後,我依然對鮑魚敏感,證明這一招毫無效果(且要用兩次肚痛來做實驗),奉勸各位讀者還是不要拿自己的肚子來「較飛」。

常言「吃不得,毋寧死」,跪求壯健腸胃的良方妙法,懇請賜教!

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劉偉恒•導演及電台主持