友人準備應付入職面試，跑來向筆者求救。她似乎陷入極度恐慌中，一口氣說了很多話，雜亂無章，當中聽到最多的就是「驚」字。筆者告訴她，甚麼也不用想，只記着四個字「唔好驚驚」。不是氹小孩子的說話，這兩個「驚」字的意思其實有點不同，第一個是動詞，第二個是名詞，全句意思是：「別害怕『驚慌』這回事 ，這亦是所有公開演說的關鍵。」
驚慌毋須懼怕，皆因它有正面作用。一個人恐懼或緊張時，會心跳加速，肌肉繃緊，手心冒汗。然而，正是因為心臟跳動得快了，增強了血液循環，這現象就像一杯「人體咖啡」般，令我們頭腦更清醒、更集中、口齒的變速更快，到頭來，反而使我們的表現更好。
舉一個例，當我們打電玩時，假如只是隨隨便便的去玩一局的話，成績一定不及那令你緊張得發瘋的一回合，對嗎？因為當你全情投入時，你的血壓會上升，反應、速度、集中力等皆會比平常提高，成績自然較佳。公開演說也是一樣，適量的緊張與恐懼能提升表現，筆者當了十多年司儀和電台主持，上台前、開咪前一樣會有「驚」的感覺，這是正常不過的事。
你會不會害怕打電玩時的恐懼感？當然不會吧！所以，公開演說時的「驚」，我們也不用害怕，當它只是一場遊戲，你便能發揮得淋漓盡致。記着，無論是面試、求職、推銷還是示愛，駕馭恐懼，當它是你的夥伴，就是成功的第一步。
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