Let's Go!我行我素

本港近年的素食菜館愈開愈多,就連專賣素食的食材店也相繼出現,有無蛋、無奶製作的靚靚麵包糕餅,也有來自日本台灣美國的素肉製品、天然有機麵食零食和醬料等,即使在家也可享自煮素菜樂。現在開始,一於我行我「素」,輕輕鬆鬆將健康素滋味帶回家!

估佢唔到純素糕點

素食,可以分很多種,有人會戒吃蛋、有些人會戒飲奶,其中一種茹素方式是純素食,意即食品中100%是素食品,完全不含動物產生的衍生品,如雞蛋、牛奶等。九龍灣的「Loving Hut」便是有名的純素食店。店舖不僅供應一系列全素的快餐素食,更在一年多前於鄰舖開設「愛家自然健康市場及麵包店」,除了出售不少素食乾貨外,更有自家餅房每天出爐20多款無蛋、無奶、無豬油的麵包糕餅。

包點絕大部分用有機材料炮製,像有機麵粉、豆漿、黑糖,並以新鮮酵母炮製菠蘿包、紅豆包、椰蓉包等。吃一口,無論香味與鬆軟度都比普通麵包出色,吃罷更沒有慣常的膩滯感。最令人驚喜的是糕餅,以有機豆漿取代牛奶炮製,口感同樣幼滑,並略帶豆香,難怪吸引不少愛美愛健康的女生。

日台美激新素雜貨

位於薄扶林的「菩提樹」,是素食界新丁,雖然開業只有個多月,但已為區內人所熟悉。店子賣的素食品以有機、天然、無基因改造為主,來自日本、台灣及美國等地,多是方便烹調、即開即食的,例如放滿雪櫃內的30多款急凍食品,像素豬扒、素鹹魚、素串燒等,便是取自本地知名素食店「愛家」及「素之樂」自家生產的素肉食,買回家只需簡單加熱便可作主食或入饌作配料,方便好味。

另外,新店亦提供有機米、麵食、調味料、零食、飲品等,一應俱全。值得推介是醬料,選擇夠多之餘,口味更貼近港人,像沙茶醬、有機紅麴油膏等等,為素食者帶來新鮮感,亦可為大家消除對素菜寡口的錯覺,說不定會漸漸愛上素食。

(a)地址:牛頭角牛頭角道77號淘大商場第2期地下G238至241號店

查詢電話:2305 1166 

(b)地址:薄扶林置富花園商場3樓311舖

查詢電話:2875 2080

撰文:陳恩怡

攝影:陳富權、譚建章