護膚寶鑑
我們護膚大都只着重表面，皮膚乾燥甩皮就塗補濕產品、出現皺紋就用去皺護膚品、看見色斑就塗美白用品。其實，護膚可以更深一層次，今次就來個突破，由中醫角度出發，審視個人肌膚屬於哪一種「虛」，然後作出相應對策。
補血嫩肌策
在中醫學中，肌膚的營養及運行都需要血，如果血液循環不良，身體的新陳代謝就會緩慢，連帶睡眠質素亦會下降。
中醫師呂兆陞表示，這類人的面色會變得蒼白或臘黃，容易頭暈眼花。改善血虛症狀的美肌對策，就是以按摩加速血液運行，並配合滋潤的面霜來提高新陳代謝。
雪肌精SUPREME Massage Cream $380/80g（a）
INFINITY KOSÉ Refining Massage Cream $460/120g（b）
ORIGINS肌膚再生修復晚霜 $370/ 50ml（c）
補氣亮麗術
「能量不足」就是中醫的「氣」不足，說話有氣無力，行幾級樓梯都氣喘，容易感冒或疲倦等人士就屬氣虛型。
這類型的人睡眠質素欠佳，肌膚營養不足，所以應以深層滋潤的精華油為肌膚補充營養，以助恢復元氣。
AHAVA EXTREME NIGHT TREATMENT極致抗皺晚間凝露 $790/30ml（d）
SONIA RYKIEL緊緻活肌修護精華油 $1,080/40ml（e）
APIVITA紅酒抗皺緊緻護膚油 $520/30ml（f）
補水光澤法
據呂醫師表示，陰虛類型的人因為缺乏滋養，物質性元素不足，所以體內容易缺乏水分、口乾舌燥等，甚至出現虛陽相對亢盛、怕熱或身熱等。
中醫有云陰虛火便旺，水分不足也會引起過度出油及毛孔粗大等問題，最佳的解決方法就是補充水分，而急救水分面膜便是最合適的選擇。
DEWYTREE復活草水感透亮純棉面膜 $22/片（g）
MASK HOUSE水．漾澤韓方草本面膜 $99/5片（h）
妙手指按
配合簡單的按摩手法，可有效發揮面霜及精華油的修護功能，氣虛及血虛者皆適宜。
Step 1：先將手指置於前額中央，沿髮線移向耳際，以指腹按壓。
Step 2：於眼下骨位以指頭輕力按壓，有助改善微循環及消除疲態。
Step 3：按壓鼻兩旁及面部大靜脈上的凹陷位置，有助提升面部光澤。
撰文：明藹寧 部分攝影：胡淑儀
模特兒：Mariana（Elite）
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