滋潤Spa + 低卡美食 壓力大解放

遙望吐露港九肚山

我知，很多酒店都設有Spa服務，不過想遠離繁囂，為自己營造短暫的度假Feel，沙田凱悅酒店是不錯之選。酒店毗鄰港鐵大學站，背山面海；其水療中心Melo Spa共有9間水療套房，當中5間可飽覽海藍吐露港景色，另外4間則可在露天陽台欣賞九肚山山景，望向窗外，就有靚景伴你做Spa，加點幻想，就像到峇里戶外歎Spa一樣寫意！

浸浴+按摩+ Facial

每間套房更設有1個直徑達1.7米的按摩浴池、淋浴間、更衣室和梳妝台，配套全面，私隱度也足夠。甫到達，護理師即送上由橙、青瓜、新鮮薄荷葉和檸檬浸泡而成的Vitamin Water，酸酸咪咪好清香，讓你先放下雜念，放鬆下來。冬日新推的Spa療程共有3款，純粹想鬆鬆筋骨，可選「冬日按摩」，利用按摩草球，結合瑞典式和港式指壓方法按摩，可以消除肌肉痠痛兼紓壓；想喚醒身心活力，就要揀「恬靜身心體驗」，當中包含身體磨沙、身體敷膜、頭部和背部按摩。不過我比較貪心，「嬌嫩和諧體驗」最啱我，先來個玫瑰香薰牛奶浴，潤澤一下肌膚；再來身體按摩，配合由天竺葵、薰衣草和依蘭依蘭調配而成的香薰精油，有助暢通淋巴和促進血液循環；最後還有補濕面部護理，兩個半小時的療程，足教身體內外感覺煥然一身、脫胎換骨！

秋冬季節分外乾燥，做一個補濕Facial，皮膚不再繃緊。

進行酵素活膚身體敷膜及頭部按摩，要先塗上南瓜Cream，再包上熱氈，然後再進行頭部按摩，全身暖笠笠，舒服得令人不知不覺入睡。

「沙田」健康餐

歎完Spa，精神爽利，別匆匆忙忙趕住走！不如坐低歎個午餐或下午茶！不是酒店的High Tea，而是專為做Spa的愛美一族設計的餐單，選擇才10款，卻簡而精，有沙律凍湯卷物飯卷焗批乳酪水果，以健康低卡輕怡作賣點，大吃特吃都無罪咎感！酒店總廚張師傅，特別喜愛選用「沙田特產」，像招牌柚子大蝦沙律，就用本地沙田柚，含豐富維他命C和鉀，有助消化，而且味道特別香甜，配上鮮蝦和椰絲，清爽開胃；扒蔬菜配有機蜜糖沙律醬Melo卷和雜草莓乳酪，分別加入沙田出產的純正有機蜜糖炮製，微微帶甜，卻清新不寡不膩；不過餐前我必先來個西班牙凍湯，以新鮮番茄汁、西芹和甘筍炮製，酸甜冰涼，令人精神為之一振。吃完輕怡便餐，最好莫過於飲杯熱柚子薑蜜，讓暖流甜香滲透身心，好舒服！下次遇上Long Weekend，即使留在香港都一樣Relax！

這款香薰精油，用上天竺葵、薰衣草及依蘭依蘭調配而成，成分天然，帶有淡淡的薰衣草香，可令人放鬆。	浸玫瑰香薰牛奶浴，令乾燥肌膚保持水潤，還能忘掉煩憂，建議點一杯冰凍特飲，感覺更爽。	放大圖片

Melo Spa

柚子大蝦沙律 $88 沙田柚味道清甜，加上新鮮剝殼大蝦，食落鮮甜中帶有濃濃的椰絲香味，很不錯。	雜錦手指全麥三文治 $68 用全麥麵包炮製，一碟有齊煙三文魚、刁草青瓜、雞蛋沙律3款口味，分量適中，兩個女仔Share都得。	西班牙凍湯 $48 西班牙經典的番茄凍湯，由新鮮番茄汁、西芹和甘筍製成，能有助去水腫和排毒，而且酸甜可口。

冬日按摩 $850/1小時

熱柚子薑蜜 $75 韓國柚子蜜，加上薑和新鮮薄荷葉同煲，做完Spa再歎一杯，暖胃又醒神。	進行水療前，可先喝一杯特製的Vitamin Water，帶有清新的青瓜和薄荷葉香氣，好Fresh！	扒蔬菜配沙田有機蜜糖沙律醬Melo卷 $78 卷內除了生菜﹑青瓜﹑南瓜和車厘茄外，更加入以沙田有機蜜糖製成的沙律醬，食落甜甜的，口感好實在。

恬靜身心體驗 $1,200/1.5小時

嬌嫩和諧體驗 $1,500/2.5小時

其他精選Spa推介

1.煥發身心住宿計畫

由即日至12月31日，只要租住帝景酒店房間，即可免費獲贈雙人60分鐘按摩護理，而且可免費享用按摩池、桑拿、蒸氣浴室、健身室和游泳池，盡情Relax！此外，更可獲贈價值$300的美食現金券，抵。

收費：星期日至四‥$1,588~$2,388

星期五﹑六、公眾假期及前夕：$1,768~$2,568

查詢電話：3716 2890

2.半島半日水療之旅

半島酒店推出半日水療組合，除水療外，客人還可使用亞洲茗茶室、水晶蒸氣浴室，並可於池畔享用Naturally Peninsula健康午餐，共有3道菜式及特飲1杯，來一個Weekend健康之旅！

收　　費：$1,990起（視乎水療系列而定）

查詢電話：2315 3322

撰文：黃夏霖　攝影：吳豐偉

模特兒：Ivy Mo、Athena Tse（大紅大紫）

查詢電話：3723 7684