小豆丁舞得頂！
特別報道：嘻哈文化最近席捲銅鑼灣，不過帶頭載歌載舞的並非年輕黑人，而是一群穿得七彩繽紛的小朋友！他們配合着節奏強勁的Hip Hop音樂，不停擺動、展現各式各樣舞姿。誰說嘻哈文化只是成年人的專利？這班小朋友便告訴你，只要參加Hip Hop課程，經過嚴格訓練，同樣可以跳得有型有格！
嘻哈強健體魄
近年Hip Hop文化大行其道，不但成人「你嘻我哈」，就算連小朋友亦投身這個舞蹈熱潮。思銳培育世界新推出「Rocky Kids Hip Hop Dance」課程，內容由前香港先生鄭健樂（Rocky）設計。本身為執業健身教練的Rocky，在體適能方面累積豐富經驗，故能因應小朋友身體情況設計課程。
Rocky說：「時下家長為孩子安排不少活動，但以增進知識為主，如英文、普通話等，其實體能訓練亦很重要。除學校的體育堂外，小朋友更應趁課餘時，積極參與不同類型的運動，既可增強心肺功能，亦有助訓練手眼協調、鍛煉大小肌肉等。尤其是近年學童癡肥問題嚴重，運動對控制體重幫助甚大。Hip Hop Dance既好玩，運動量又高，絕對有利小朋友的成長。」
玩樂學習Hip Hop
Hip Hop Dance節奏感強勁，似乎很適合貪玩的小朋友，但另一方面，要跳得有板有眼，必須不斷重複操練技巧，那豈不是很悶？擁有多年教跳舞經驗的課程導師Eva Luk，因此針對不同學員來設計課程，如跳舞所用的音樂，她會重新編曲，把節奏調慢一點，讓小朋友跟得上舞步。
她續表示，每堂為時一小時，頭45分鐘先讓小朋友隨着音樂輕鬆地進行熱身、伸展、拉筋等運動，加強身體的柔軟度，減低因跳舞而扭傷的機會。最後15分鐘，才教授舞蹈技巧、姿勢等。課程加插不少「好玩」的元素，如導師絞盡腦汁設計一些得意動作，讓小朋友在遊戲中學習，所以堂上不難聽到導師說：「各位小朋友，頭部輕輕地向右側、雙手放在腰旁擺呀擺，齊齊扮小企鵝跳舞吧！」
培養社交能力
有些家長愛安排小朋友在家中，欣賞具教育意味的DVD，但這類學習模式較單向；相反，上堂時無論師生或同學間的交流，都對小朋友的個人成長有益。Rocky說：「Hip Hop Dance有助訓練小朋友身體多個器官的協調能力，大大提升其平衡力、手腳協調、反應等。同時亦有助訓練小朋友的『耳朵』，讓他們掌握音樂的節感，有助日後學習音樂。」
更重要的是，Hip Hop Dance予小朋友社交機會。每班人數不多，一般6至8人，小朋友跟着導師示範做動作，有些小朋友表現較好，有些稍為遜色，但不要緊，課堂就像一面鏡子，小朋友可互相模仿，慢慢掌握當中的學問，亦可訓練社交能力、體會群體生活。
課程資料：
名稱：Rocky Kids Hip Hop Dance
機構：思銳培育世界
費用：$640（共4堂）
查詢：2911 0008
撰文：黎雅麗
攝影：張群生