友人投訴筆者缺乏集中力，口中的話題轉變得太快，腦海永遠不知在想甚麼，別人說話時總是心不在焉。所以，我時常忘記自己說過甚麼，又經常接收不到別人的意思。為了這個問題，我進行了一次深層的反思。
人有兩把聲音，一是用口發出的，我們稱為說話；另一是內心的自言自語，有人稱之為思想，有人叫它作心聲。
說話是「單聲道」的，在同一時間裏，我們只能說一個字，表達一個意思。但心聲是「多聲道」的，可以同時湧起多個不同的念頭，有時還會有音樂伴奏。說話尚且有紋路和邏輯可言，但心聲則雜亂無章，抽象空泛，不着邊際。心裏的念頭可以互不相干，有時又互相牽制，而且更可隨時「轉台」，這下子在發白日夢，下一秒又忽然探討人生哲理。
說話大抵還可控制，只要閉口不言，我們便可沉默，但心聲則很難操控。它沒有一個「開關鈕」，即使是靜靜的坐着，但心裏仍然有幾百把聲音在說話，令人心煩意亂。明明不想去想的事情、不應觸摸的感覺，卻總是澎湃地湧上心頭，躺在床上，身體疲憊不堪，心聲卻欲罷不能，於是，又迎來另一個失眠夜。
筆者大抵就是一個內心比嘴巴更健談的人。很想專心說話、集中聆聽，但心裏那位過度活躍的孩子卻總是不斷說話，又喜歡跳來跳去，以極高的頻率在轉換話題。於是，外表的那個我，便永遠看似心不在焉。
結論是，自己和自己說得太多話。我不但需要言語和環境上的寧靜，更需要內心的安靜，可惜，這亦是最難做到的。有苦，自知；有口，難言。
導演及電台主持