女性由生殖年齡過渡到失去生殖能力的時期稱為「更年期」，中醫則稱為「絕經期」，基本上是指女性踏入40至60歲的年齡範圍，部分女性會出現更年期綜合症（中醫稱「絕經前後諸症」），常見如心悸、煩躁、潮熱及暈眩等徵狀，更可能會出現月經過多或崩漏的情況；中醫認為應以補腎活血調經的原則進行治療，再配合針對更年期綜合症的食療，自然安心過渡更年期。
撰文：梁穎恒
更年期佔女性一生的4分之1至3分之1的時間，所以說能平穩及愉快地度過更年期，是比想像中重要很多。碧林堂中醫藥研療中心註冊中醫師黎碧玉表示，並非所有女性都會出現更年期綜合症徵狀，也有部分能順利過渡，而且即使有徵狀者，程度亦有輕重，主要有心悸、煩躁、失眠、潮熱、多汗、皮膚痕癢、月經不調；歸根究柢，跟女性年輕時生育導致體質較差，又可能本身有病患，例如抑鬱症、心血管病等，令她們踏入更年期後，徵狀更加明顯；一般來說，有人可以在1至2年間就更年期完畢，但亦有人需要5至10年，故不能掉以輕心。
更年期婦女另一常見的現象是月經出現變化，以往會一個月一次，踏入更年期後則可能2至6個月才一次，經血流量亦會減少，此乃正常情況，但亦有更年期婦女會反常地出現月經過多或崩漏的情況，例如月經持續7日以上仍未完結，而且流量多得不受控制，嚴重者甚至會因為血色素減少，而出現貧血及浮腫等徵狀。黎醫師表示，針對這種更年期情況，應以補腎及活血調經原則進行治療，「因為崩漏多因腎虛引起，更年期婦女，腎氣較差，於是出現腎陰虛或腎陽虛情況；若因其他因素引起血行不暢，血滯成瘀，則屬於腎虛夾瘀型的月經過多或崩漏。」
以下是更年期的婦女有可能出現的徵狀，若果有幾個徵狀脗合，便應盡快調理身體，以免情況惡化。
‧月經紊亂
‧烘熱汗出
‧心悸失眠
‧煩躁易怒
‧潮熱
‧暈眩耳鳴
‧浮腫便溏
‧記憶力下降
‧皮膚麻木刺癢或
有蟻爬感
‧神志不寧
‧情志異常
月經過多：經行不暢，色澤黯黑、血塊較多或小腹脹痛，舌色暗紫且脈澀。
崩 漏：血流無期、時流時止、或淋漓不盡，或閉崩交替，色時深時淺、有血塊、小腹疼痛或拒按，質時黏時稀，全身氣色較暗，舌色暗紫或有瘀斑，脈澀或芤。