女性花心機扮靚美容搞好外在美，也要注重「內在」的健康。經痛、陰道炎等為常見的女性敵人，惟不少女性因為害羞不敢求醫，胡亂購買成藥或止血藥，有專科醫生指，陰道炎的成因很多，若不作適當檢查，分分鐘弄巧反拙，令細菌有機可乘，入侵卵巢，造成更嚴重的盆腔炎。
撰文︰鍾焯如
模特兒︰Chloe（Gaiety） 鳴謝︰家庭醫生關嘉美
陰道發炎的成因有多種，可能是感染真菌如念珠菌、滴蟲或性病等。但原來，現時坊間流行的Skinny Jeans、超貼身牛仔褲，亦是引發陰道炎的成因之一。其中，緊身褲因為過於侷促，天氣熱時出汗，下體變得潮濕，令細菌有機可乘。而一些長期病患者，亦因身體免疫力較弱，故更容易受到感染。
陰道發炎時婦女下體會感到痕癢、有異味、外陰紅腫、分泌物較濃，甚至像豆腐渣的物體。由於下體感痕癢，小便時不適，令患者深受困擾。而正因為陰道炎的成因與身體的抵抗力相關，故要預防之，最重要是增強個人的抵抗力及個人衞生。要保持個人的抵抗力，當然要早睡早起，睡眠充足、飲食均衡，不煙不酒、經常運動，作息正常，只要身體健康，細菌自然難以找尋機會侵襲身體。
另外，經痛亦是不少女士面對的問題，有些人更為求方便，於經期期間吃止痛藥，以免「痛不欲生」。其實女士之所以會出現經痛，原因可分兩種，原發性經痛一般會出現於年紀較輕的女性身上，至於繼發性經痛則可能與一些疾病，例如子宮內膜移位、盆腔炎或子宮肌瘤等有關。
經痛通常會於經期頭一兩天出現，屆時患者會面色發白、全身冒冷汗、四肢乏力、頭暈，嚴重者或會有嘔吐、腹瀉等徵狀。家庭醫生關嘉美指，原發性經痛是因子宮內膜脫落時，釋放出前列腺素，令子宮收縮，引致疼痛出現；至於繼發性經痛，即可能因身體出現其他疾病，令到子宮比以前更加充血，繼而出現經痛。至於很多女士選擇於經痛時以止痛藥解決痛楚，關醫生指，吃止痛藥只治標不治本，「吃止痛藥只是控制住痛楚，如果吃藥不當，更可能會引致胃痛；另外，有些引致經痛的原因，根本不能單靠吃止痛藥解決」。關醫生建議經痛人士，應先了解自己的痛楚成因，及早處理病症，以免病情每況愈下。
原發性經痛者也可以靠日常生活中小知識紓緩痛楚，例如以暖水袋敷下腹，有助下腹盆腔血液循環，減輕經痛；另外，保持睡眠充足，多做運動及減少吃寒涼生冷食物，這些都是維持健康的原則，只要做到這些原則，對經痛的紓緩也有一定幫助。