白飯有助燃燒脂肪

A：不少女孩子怕肥而不吃飯，其實白米飯除了含有豐富的營養及維他命外，還有大量低升糖值的澱粉質，不但有飽肚作用，而且在身體進行帶氧運動時，可以幫助燃燒脂肪，瘦身減磅。