筆者最愛吃，亦因而結識了一群「好食」之徒，大夥兒不顧後果的大吃大喝，人生一樂也。可惜，近年「喪食」隊友買少見少，昔日的瘋狂場面一去不返。日前，剩餘的隊友難得聚會，拿着餐牌，只有筆者一人仍興致勃勃。其中，隊員A隨即宣布「退隊」，見他憂心忡忡的向大家訴苦：「我得了糖尿病，而且超標甚多，需要長期服藥。」那天，他只點了一碗「雞肉米粉」，還指明一定要去雞皮，往日每天幾罐汽水的他，如今也只能喝「滾水」。
隊員B亦表示要「退役」，因他的膽固醇及甘油三脂指數均超越「警戒線」，醫生警告他隨時有中風或心臟病的可能，嚇得他馬上進入戒嚴狀態，從此少油、少鹽，戒絕一切高危食物，又戒煙戒酒，每天早睡早起，整個人的生活都改變了。他慨嘆：「我不怕死，但很怕癱！」
大家的話題亦離不開健康，首先，除了筆者之外，他們每一位的身上都帶着一張「健康食物卡」，點菜前先查清楚膽固醇含量，一切多糖多油的食物免問，吃的分量亦極有節制，其講究程度，比瘦身中的女士們更甚；各人又互換保健情報，有甚麼「丸」功效顯着，吃甚麼中藥會降血糖等，更有人開始談護膚心得，又相約一起去跑步。當年的「喪食」飯局，變成今天的健康講座，剩下筆者這名「局外人」還在肆無忌憚的吃，真的不是味兒。後來有人聲稱某品牌的「即食燕麥片」好像缺貨，眾人嚇得驚徨失措，馬上結帳離場，然後一起湧到超市搶購。怕老怕病的又豈止是女人？中年的男人，大概也是如此。
導演及電台主持