年老和衰老，不一定成正比，歲月必然催人老，但樣貌與身體機能卻不一定同步衰老！新書《活好‧活久》的作者將道出醫學科技如何協助你我對抗衰老，亦會分享個人經驗。書中內容分為幾部分，第一部分會介紹一些常見而又可預防的慢性疾病，如高血壓、糖尿病、高血脂、血管疾病和癌症等，剖析賀爾蒙在身體內扮演的角色，以及它如何掌控衰老過程。第二部分則為讀者擬定一個全面的保健計劃，傳授健康生活和保持最佳狀態的秘訣，協助大家坐言起行。最後一部分則淺談幹細胞、基因科技和納米技術等科技發展，並介紹它們在未來將如何協助人類延壽。
書名︰《活好‧活久》
出版社︰知出版社
售價︰$78
撰文︰周芷鈺