有人說，旅行時會變成另一個人，我深表贊同。我發現，當人在外地時，生活習慣竟然可以有很大轉變，甚至是完全相反，例如：
突然愛美：平時我極不愛打扮，從來不會做麻煩的護膚動作；但在外地，我竟然晚晚深層潔面、塗潤膚霜，還有敷面膜。
突然運動：一年只做十次運動的我，其中有一半是在外地的酒店健身房內進行，我亦試過一早起床在首爾及台灣的街道上跑步，但在香港則從來不會。
突然早起：平常的日子，每朝起床都要經過一大輪掙扎；但在外地，竟然能心甘情願地早睡早起，無論如何睏，也能趕及在十時前吃罷酒店的免費早餐。
突然大食：心情舒暢，自然食欲大增。粗略評估過，我在外地的食量，大概是在香港的兩倍。我可以一天吃七餐，甚麼小吃也可以放進口。所以，短短幾日間，身體會大幅膨脹，可惜往往是回港後才發現，以及開始後悔。
突然洗澡：早晚一次洗澡是日常的習慣，但一出埠，或許是認為酒店的浴室總比家中的好吧，我竟然會一天洗四、五遍，最高紀錄試過洗了十次，後來發現身上有多處地方脫皮。
一切都是因為心情好。我們在這個都市被逼得太緊，一旦可以出外走走，便會盡情放開懷抱，拋開一切。於是不論晴天雨天，世界總是漂亮得多，食物總是好味百倍，我們亦懂得更愛惜自己。
導演及電台主持