陸醫生：
小女子20歲，最近被脫髮問題困擾，不知是否因本人無聊時常抓頭皮，初時覺得沒太多問題，可是慢慢發覺頭髮變得易掉，就算輕輕一拉也會掉下來，令本來已很稀薄的頭髮變得更薄。現時我不敢梳頭，也不敢大力洗頭。請問有何方法停止脫髮？如何令頭髮變得順滑？
T小姐
T小姐：
脫髮問題確令人苦惱，因屬損容性問題。正常人每天掉髮約100條算正常，因掉髮會被新髮補充，不會出現禿髮現象。一般來說，不論男女，年輕時的頭髮也會較中老年人士濃密，所以是否有脫髮問題，要視乎年紀和情況，才能作出正確跟進。
脫髮可分有疤痕和沒疤痕兩類，燒傷、燙傷，或受嚴重感染及創傷，均會破壞頭皮，傷及毛囊，引致疤痕性禿髮。至於頭髮逐漸稀疏，成因很多，包括貧血、甲狀腺問題、賀爾蒙分泌不正常、患嚴重疾病及受創傷，以及最常見男士賀爾蒙引致禿髮等情況。來信提及脫髮問題也是常見，不少女士喜歡把頭髮梳成馬尾，將頭髮緊緊地向後束上，久而久之，若束緊的頭髮脫落後，沒有新髮補上，便會形成禿髮。有些人因心煩性躁，情緒不穩定，或無聊時抓弄頭髮，或把一束束的頭髮拔掉，也可形成禿髮，但停止這些行為後，頭髮多能回復原狀。
你的情況是否有脫髮問題，可將從前的相片與現狀作比較，便能分曉。如真的有明顯脫髮，可請醫生作檢查，不排除是內科疾病引致脫髮，因20歲女子受男性賀爾蒙影響導致禿髮的情況較少見。至於有否粗暴地抓頭皮和拔頭髮，便需要自我檢討。一般正常梳洗，是不會引起大量脫髮，或導致頭髮稀疏變薄。
想頭髮變得較為順滑，洗頭時應避免用太熱的水，或使用過度強烈的洗頭水和肥皂，也不要大力摩擦頭髮，並使用合適的護髮素；吹頭時，不要用太熱的風；當太陽猛烈時，應戴上帽子或打傘來保護頭髮，小心保養頭髮和皮膚，才可確保青春本錢。
陸宏隆醫生
英國倫敦大學臨床皮膚學碩士
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