與同事們聚餐，見她們對中國「四大發明」——粥、粉、麵、飯特別喜愛，同時對芋頭、薯仔也愛不釋手，這還不止，在大家極度飽餐的情況下，竟還可繼續焚化一大盤點心，水果拼盤與糖水，簡直令我大開眼界。
我好奇問：「是否吃不夠飽？」
她們異口同聲道：「非也，只是每餐飯後若沒吃過甜品，就恍似未臻完美，心掛掛的，所以飯後必食甜品。同時，就算飽到連一粒芝麻都吃不下，女人還可以騰出第二個胃來進食甜品的，並且愈食愈想食。醫生，這樣是代表我們出了甚麼問題嗎？」
我笑：「當然有問題啦！首先你們那麼嗜澱粉質，澱粉質進入人體後便轉化成糖，繼而被人體吸收；同時飽餐後又進食那麼多甜點與水果，簡直是糖上加糖，這樣身體的血糖便會急劇地飆升，當血糖飆升，會導致胰島素、血糖、血脂、能量甚至體重升高，更甚的是會同時令腦電波飆升而刺激體內多巴鞍分泌，繼而出現興奮狀態（High High哋），漸漸地，你便會對這類食物產生了上癮狀態。所以，上癮不是毒品的專利，吃食物與照太陽燈等，都會令你心思思，無佢唔掂。所以，如果你發覺對某類的食物和習慣產生了倚賴或特殊嗜吃，這代表你已經上癮了！」
同事們聽後，異口同聲說：「我們幾時可以開始『戒毒』？」
註冊女中醫