瑜伽是近年大熱的運動，不少人都認為對提升自我體能有一定幫助。

香港聖公會麥理浩夫人中心新推出「Power Yoga（升級活力瑜伽）」課程，強調力量及柔韌度的重要性，而且動作節奏快，着重動感、活力、式子連貫性。以呼吸配合各式子，做出連貫性的動作，達致增強肌肉、關節訓練及協調感、柔軟度等。

名　　稱：Power Yoga（升級活力瑜伽）

舉辦機構：香港聖公會麥理浩夫人中心

開課日期：2010年2月4日

全期費用：$360（為期10小時）

查　　詢：2426 6075