一旦患上糖尿病，此病就會跟隨患者一生。雖然最近有藥物可幫助早期糖尿病患者避免血糖急升，甚至回復正常水平，但預防勝於治療，及早建立良好的飲食習慣、避免過重的勞動及多做運動，才是預防糖尿病的最佳方法。
無根治之法
糖尿病可怕的地方是，初期並無特別明顯病徵，當發覺時往往已非初期階段，而且到目前為止，仍未有根治糖尿病的方法，所以定期身體檢查相當重要，有助及早識別自己是否屬於早期糖尿病（Impaired Glucose Tolerance）患者（即血糖水平介乎正常水平及糖尿病之間），此類患者其實不等於已患有糖尿病，只是患者的血糖讀數反映他們有較大機會患上糖尿病，透過「口服葡萄糖耐糖測試」（Oral Glucose Tolerance Test）可準確判斷患者情況，若血糖讀數處於7.8~11.1mmol/L，便是患上早期糖尿病。
新藥穩定血糖
對於治療糖尿病，傳統的醫生都會處方口服藥物或注射胰島素去監控病況，但此舉會對胰臟帶來傷害，因口服藥物主要作用是刺激胰臟分泌更多胰島素，但長期使用會令胰臟喪失功能，屆時便需要靠注射胰島素作補充。不過，確進糖尿及內分泌專科中心陳諾醫生表示，早期的糖尿病患者比較幸運，因為最近有大型醫學研究證實，服用Acarbose可以避免血糖急升，甚至有患者服用後血糖可回復正常水平。因Acarbose可減少用餐後葡萄糖的攝取，令血糖維持在穩定水平。
定期篤手指監測健康
血糖機幾乎是每位糖尿病患者必備的監控工具，可經常進行血糖測試，確保血糖水平維持正常，患者並可因應需要，調整藥量，減低出現嚴重併發症的風險。以下是使用一般血糖機的步驟︰
步驟1︰先把試紙附有的調碼卡放進血糖機，再插入一張試紙。
步驟2︰把小刺針插進採血器的刺針固定器，移除刺針的保護蓋。
步驟3︰調校採血器的轉環，選擇合適的刺入深度，重新套上採血器的帽蓋。
步驟4︰雙手沖洗乾淨及消毒，等待手指上的消毒酒精徹底蒸發。以採血器的帽蓋緊貼刺入點，按下採血器的藍色釋放按鈕，期間不要移動將會被刺的手指或採血器。
步驟5︰把血糖試紙輕壓於血滴上，直至試紙上的標示完全轉為紅色，就可讀取測試結果。
撰文：梁穎恒
鳴謝：確進糖尿及內分泌專科中心陳諾醫生