本港糖尿病患者達70萬人，即每10人就有一人患上糖尿病，且有年輕化趨勢，情況不容忽視。都市人飲食西化，又缺乏運動，患上糖尿病的機會增高，若家族曾有人患糖尿病，風險就更高，故此必須正視糖尿病，及早預防﹗

二型糖尿佔95%

據香港糖尿互協會及「糖尿天使」資料顯示，目前本港糖尿病患者中，一型糖尿病人佔5%，二型糖尿病則佔95%。一型糖尿主要是由於自身免疫系統攻擊製造胰島素的細胞，令其不能如常分泌胰島素，患者須終身注射胰島素過活；而二型糖尿病則是由於胰島素分泌正常但功能不佳，使血糖無法被正常利用。

家族遺傳增加風險

高脂飲食、缺乏運動及肥胖都是糖尿病的誘因，由於市民生活和飲食習慣的改變，喜歡多肉少菜，進食甜品、零食、汽水等各種高熱量食品，不少人未到中年已患上體重上升、中央肥胖等問題，令糖尿病有年輕化、普及化的趨勢。此外，遺傳及妊娠人士都是糖尿病高危一族，若家族有糖尿病病史，風險則更高。

飲食習慣影響病情

一旦不幸患上糖尿病，患者必須時刻留意血糖水平。糖尿病人若停止口服降血糖藥或胰島素注射，血糖就會迅速上升，病人會出現虛弱、飢餓和尿頻的現象，嚴重者更會產生高血糖高滲透壓非酮酸性昏迷。如果身體不能運用葡萄糖，就改以脂肪和蛋白質當作能量來源，這些脂肪和蛋白質經代謝後，會產生酮體，若體內酮體積聚過多，就會出現酮酸中毒，病徵包括腹痛、惡心、嘔吐、呼吸急促及出現水果氣味等，若不立即治療可導致昏迷及死亡，因此自我監測血糖極為重要。

密切留意血糖水平

糖尿病是終身的疾病，患者可能會感到無助、沮喪，若因此而放棄治療，有機會引致併發症，加速身體器官老化及衰退，甚至影響工作及家庭生活，最終增加社會的經濟及醫療負擔。故此，患者應樂觀面對，定期檢查血糖，控制病情，輕鬆迎接生活。有見及此，「糖尿天使」將於即日至2009年11月14日舉行「世界糖尿病日」2009嘉年華活動，內容包括運動示範、健康甜品示範及身體檢查等，喚醒大家對糖尿病的關注，詳情可致電8106 1088查詢。

糖尿病高危一族

．遺傳

．肥胖

．高脂飲食

．缺乏運動

．曾經患上妊娠糖尿病

甚麼是「世界糖尿病日」？

為紀念加拿大科學家班亭（Banting）於1922年發現了胰島素的貢獻，世界衞生組織和國際糖尿病聯合會於1991年起，將他的生日11月14日定為「世界糖尿病日」，以喚醒世人對此病的關注。

網址：http://www.worlddiabetesday.org

撰文︰周芷鈺