拳術似乎一向都是男士天下，直至近年開始被視為體育運動，才逐漸有女士接受以拳腳功夫鍛煉體魄，投入這項「暴力玩意」。
在眾多拳術當中，最受女士歡迎的非泰拳莫屬，部分拳館更因應時下女性纖體的需求，開辦女子泰拳班，教授拳擊技術再加入收身元素，改善體態之餘又可學習拳術。
鍛煉體能有益身心
以動作直接、攻擊性強見稱的泰拳運動，素來予人粗獷之感，因而令不少人卻步，不過榮拳館教練曾海芬（Eva）表示，只要適當運用，打泰拳同樣有益身心。「大家對泰拳的印象好像是自由搏擊般『打爛仔交』，作為女性，起初接觸這項運動時也有類似憂慮，事實上，不是所有打拳的也會打擂台，更多時候是訓練體能，利用沙包、手把，配合拳、腿、肘、膝等練習，可謂男女皆宜；加上現時的拳館都很有規模，會要求學員穿制服，練習時戴上拳套、護腳，做足安全措施，而且師傅亦會從旁照顧，所以如非抱着炫耀爭勝心態，學習打泰拳絕對可以強身健體，修心養性。」
為了向大眾，尤其是女性推廣這項新興運動，榮拳館特別設有女子課程，並由女教練執教，讓一眾女士們體驗打泰拳樂趣。
瘦身纖體月減5磅
拳館主要開辦瘦身和技術兩類課程，前者顧名思義以減肥健體為大前提，後者則會滲入泰拳技法。Eva說：「『激瘦班』期望讓學員在短時間內纖體，因此特別針對肥胖位置，例如肚腩、臀部、手臂Bye bye肉，設計動作協助女士改善身形，收緊線條。其實打泰拳的運動量已經很大，以一小時的課堂計算，大約可消耗700至1,200卡路里，由此一個月可減掉5至15磅。假如學員減磅速度遜於預期，導師們亦會與同學作出檢討，分析未能有效纖體成因，再調整教學方向。」至於傾向技術性的「女子班」，同樣有收身之效，不過學員除了進行大量伸展動作和帶氧運動去改善體態，更會學習多種泰拳動作，以及防守自衞技巧，鍛煉體魄。
小班教學6成女性
Eva指現時拳館約有800名活躍學員，當中6成都是女性，足見此運動的吸引力。「泰拳不似其他集體運動，即使沒有伴兒仍可用沙包練習，只要配上拳套和護腳就可以，同時不會受到外在環境如天氣影響，可以自由地按個人時間訓練，非常方便。」
為了保持教學質素，拳館實行小班教學，長期有4至5位教練坐鎮。Eva說：「一位教練對8至12位學員，即使少於8位仍會開班，要是有更多人同時上課，就會調配更多教練任教。另外，亦設有彈性上課時間，同學只需於前一天預約，就可選擇在開放時間內任何時段上課，而且所有教練均是全職，長期守在拳館預備，為同學提供最大的上課自由度。」
課程資料
課程名稱：女子泰拳課程
主辦機構：榮拳館
學 費：$880/4堂（激瘦班）、$510/4堂（女子班）
查 詢：2730 3991
網 址：www.wunique.com
註：所有課程需在30天內完成
撰文：英美茵
攝影：陳世昌
模特兒：Cindy、Nana、阿聰