髮如霜，對男士來說，是成熟有型、學者風範……但發生在女士頭上就慘啦。最近受白頭髮困擾而前來求診的個案大增，當中不乏由於白髮的問題需要將頭髮染色，極為花時間，又因經常染髮，而導致頭髮脫落、枯旱、頭皮長瘡，更有些素有染髮習慣者，不幸患上皮膚癌。

中醫角度造成白髮的成因：

（一）腎虛：在五行中，腎主管頭髮，如果腎氣虛弱，頭髮便無以為養，於是便出現白髮斑斑。

（二）肝鬱：肝、腎同源，皆造氣血。所以腎虛會波及肝。肝除了製造氣血外，還負責情緒的調控，如果經常情緒不穩又或壓力高度負荷，便會導致肝氣鬱結，因而引起全身氣血功能減弱，那麼白髮叢生，便相對小事。

（三）脾虛：脾主管消化與運輸功能，而食物進入人體，必須經過消化、運送與排泄代謝，才可從食物當中獲得所需的營養，繼而將營養帶到身體各處及將廢物排出體外。如果消化、運送或排泄其中一項功能欠佳或失調，都會令你營養失衡而出現白髮的煩惱。

要解決白髮的問題，可嘗試使用針灸。

針刺：百會、風池、血海、三陰交、太沖等穴，以補手法，留針20分鐘，佐以艾灸，隔日一次，8次為一周期，便可有效改善白髮、脫髮的問題，同時可一次過把肝、脾、腎恢復最佳狀態，一舉數得。

註冊女中醫