日前在健身室健身的時候，突然之間，好後悔，好後悔自己為何小時候不多做運動，成為一個運動健將……

眼前一個又一個身形近乎完美的男孩子，胸肌背肌腹肌手瓜樣樣都有，對着鏡望着自己，唉……嘆氣了，因為自己甚麼肌肉都沒有。

其實自己由開始健身到現在，已經成功增磅大概10磅，不過距離我的理想磅數，仍然相差10磅，經驗談，認真的，如果我後生的時候，做多一點運動，游水打波跑步健身的話，現在就不會事倍功半……

我相信我當年跟一般男孩子沒有分別，運動？可免則免，當遊樂玩耍，可以，不過要當操練，就……不用客氣！就是因為當年沒有一個應該做運動的意識，所以現在後悔了……非常後悔！

大家要明白，人愈大，不得不認老，相比起精壯的年輕人，個人體力新陳代謝恒心毅力，的確輸蝕，無得比，只怪自己醒覺得比較遲，起步得比較遲，現在惟有加倍努力，追回以前錯過了的……

年輕人，可以的話，多做一點點運動，因為身體健康不是一日又或者一個月就可以輕易得到。

時裝設計師