香港是世界平均擁有百萬富翁最多的城市，但在全球的「快樂指數」調查中，長期滯後，且落後於菲律賓、泰國等國家……香港人普遍不開心、不快樂、怨氣重，原因為何？

舉一個例子，女友們不約而同的投訴晚上睡得不好，因為另一半鼻鼾聲震耳欲聾……我說：「你們另一半的鼻鼾聲不是始於今天，當你們在熱戀激情時甚麼都可以諒解、包容，激情過後，就怨天怨地，同一屋簷下，同一個伴，同一聲音，只因時間線之不同，便有噪音和天籟之音的分別，公平嗎？第二，這個世界有一種人叫做醫生，為甚麼不找醫生處理？卻終日自怨自艾？女友們聽後啞然！

調校自己的思維，就好像近視眼配上了合適度數的眼鏡一樣，整個世界將會變得清晰、明亮、美麗、可愛。

從今天起，多一份感激，多一份關懷，多一份包容，多一份諒解，多一份愛心，少點妒，少點忌，少點恨，少點怨，你的世界就會變得更美麗。

你改變不了世界，但絕對可以改變自己，境由心造。

幸福、快樂永遠都在你身旁，看你自己有沒有「提取」而已。

星級註冊女中醫