飯後如果不太晚，我們會在屋苑內散步30分鐘，閒話家常，看看鄰家房子的前庭裝飾設計，邊欣賞，邊觀摩。
早上，每周總抽出三天時間做做瑜伽，鬆鬆筋骨，增進血液循環，讓血液流至身體裏常被忽視的地方，像是關節、結締組織和內部器官等。深層的延展、扭轉、下腰和收縮肌肉等運動具有發送訊號的功能，能讓細胞傳送血液至這些特定的區域。
行山，周六周日偶爾會加入友際之行山團，綠水青山，尋幽探秘，其實香港的郊野公園佔全港土地面積達百分之四十，可讓我們消磨的郊遊靚點多的是。在西貢的海下灣有海洋生物保護區；在香港島的大潭水塘，寧靜的水塘景致是許多人行山、跑步的熱點。
潛水，今年尚未開始，相信月底便可以約齊腳，近距離觀看稀有或瀕臨絕種的海洋生物，享受奇妙美麗神秘的海底世界……想起都開心。
玩貓和被貓玩，每晚和貓咪玩捉迷藏，跑上跑落，可消耗大量體力，舒筋活絡，洗滌一天工作的疲憊。
興之所至，晚上開車跑轉吐露港，掟入元朗，享受一下354匹馬力，0至100 公里5.2秒的速度感，食碗涼粉再經屯門公路玩一轉回家。
養身在動，我也喜歡「動之樂」！
星級註冊女中醫