終於嚟到星期五,但至少都仲要過埋今日先有假放。好灰?已經覺好攰?點先可以好似啲股價咁拗腰彈?絲絲醒你7招快叉回復體力,唔再頹。喂,就快周末,爭少少,衝埋過去啦!
小睡20分鐘,全日精神。
每日唔好飲多過3杯,下晝4點後就唔好再飲。
體重嘅一半,折番做安士就係你每日所需嘅水分。
維他命同礦物質有助提神。
唔好再玩手機、板腦呢啲係咁發藍光嘅電子產品。
每個鐘行2分鐘,唔好長坐。
唔好再困喺人造嘅城市入面,親親大自然絕對有So!
余絲韻