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立夏開運養生
每逢陽曆5月5日前後，就來到立夏的節氣。「立」是指「開始」，即夏天開始，氣溫明顯升高之意。而「夏」除了指夏天外，亦有「長大」的意念，故立夏也代表早前播種的農作物已經長大。
古時的皇帝會在立夏當天，率領群臣穿着朱紅色的服飾，乘坐赤紅色的馬車，出發到京城南郊去迎夏，以表示對大自然豐收的感恩。
立夏有一個關於吃蛋的習俗，相傳始於周朝，因立夏一到天氣炎熱，小孩胃口全失，會出現食欲不振、疲勞及消瘦現象，於是女媧娘娘便傳授了一種強身健體的秘方予平民百姓，立夏之日只要將一隻雞、鴨或鵝蛋煮熟，再用網掛在小孩胸前，就可避免「疰夏」來襲。
另外，民間也相傳立夏當日忌坐門檻及坐石階，尤其是小孩，否則當年夏天就會腰痠背痛、體弱多病。如不慎犯禁，就必須要坐滿七根門檻或石階，才可解除禁忌。
至於養生，因立夏是夏之初，氣溫上升，尤其是中午時份，陽光燦爛、熱氣逼人，人體容易燥熱上火，導致食欲不振，故飲食方面應進食清淡、容易消化的食材，如雞肉、魚肉、蔬菜、瘦肉、蓮子、牛奶及豆類製品等，肥膩油脂及辛辣食物可免則免。
堪輿學家麥玲玲師傅