李玟教煲湯打造天后Body

樂壇天后李玟(Coco)身材十年如一日,保持苗條方法原來是飲靚湯,她的Keep Fit靚湯,做法簡單,想擁有天后的身材,可謂冇難度!近日婚變傳聞傳得熱烘烘,但無影響其心情,早前她自拍短片名為「Coco的健康椰菜湯」,面對親手炮製的靚湯,俏皮地做單眼伸脷表情,她說:「如果想減肥,我會午餐同晚餐只飲呢個湯,好快三日立即見效。會切好多椰菜,因為可以飽肚,但做騷前不能夠淨係飲湯,會唔夠Energy。」

她炮製的菜湯用了9種蔬菜包括薯仔、紅蘿蔔、粟米、番茄、芹菜、紅黃青三色椒和椰菜,先在鍋加入橄欖油、大蒜和洋葱炒,然後將切碎的蔬菜放入慢炒,她說:「若想湯更加滑,我會用勺子將蔬菜壓碎,然後再慢煮多十分鐘。我炮製嘅椰菜湯,非常健康又好吃,呢個湯我經常飲,用來Keep Fit減肥非常有效。」