林超賢拍攝的電影向來講求真實感。《紅海行動》不像他以往的電影,只得兩、三個主角,而是一整群人的軍事戰爭片。所以張譯、杜江、黃景瑜、尹昉、王雨甜,甚至電影中唯一女主角蔣璐霞等,都必須事先接受一段長時間的艱苦軍事訓練。他們全都改造為真實軍人的模樣,從日常動作、拿槍手勢、基礎知識到戰鬥意識等,全都與真正軍隊無異。
飾演蛟龍突擊隊隊長的張譯表示,拍攝《紅海行動》令他回想年輕時的軍役生活,因為演員們不分男女,都必須接受密集式的軍事訓練,而且訓練十分嚴苛,一旦犯錯就要做掌上壓受罰。而飾演副隊長的杜江,自己本人已看過《紅海行動》超過五遍,每次也被電影感動。杜江希望可以透過《紅海行動》讓年輕一代都知道戰爭是如何殘酷,和平得來不易,並祈求世界永遠和平。