陶枳樽教Gym睇盡真面目

藝人陶枳樽(Crz)去年考獲高級私人健身教練牌,可以單對單教學,問到「美女教練」會否特別吸引男客人報名?事實卻是女客人居多!Crz笑說:「我主要係教女仔,因為做Gym一般都唔化妝,素顏上陣好Casual,做完成身汗咁,運動完畢係最放鬆嘅時候,要『真面目』見人喎,都係搵番女教練好啲!男仔嘅心態都一樣,都係貪靚嘅!」

問到為何有興趣考健身教練牌?Crz說:「其實我想考好多年o架嘞,自己成日去做健身,但有啲動作始終做得唔正確,咁就諗不如考番個牌。因為考牌前要讀個課程,同埋要做體能測試,咁就可以清楚晒,而且有牌仲可以教人,我有教開人跳舞,所以教人健身我都OK o架!」

父女輪流踩單車

好學不倦的Crz近日再報讀綜合肌筋膜放鬆法,對緊張的都市人很有用,她說:「做運動除咗可以減肥,其實仲有健體功效,我喺屋企都會做運動,有部單車機,爸爸都好鍾意踩,我哋會輪流踩,有時一邊踩一邊講電話,時間好快過,唔覺得辛苦。(做咁多運動唔使節食啦?)都要往不o架,不過我好為食,盡量少食多餐。」

場地:FFG Mongkok Center

文:名人組