盧頌之臂王挽劣勢 拗贏鄧洢玲
一向有運動底子的模特兒盧頌之（DaDa）及鄧洢玲（阿旦）老友鬼鬼，早前相約一起做健身，更即興來個大鬥法。眾所周知DaDa有個大隻健身教練男友趙勁皓，不過阿旦就冇有怕，最終細細粒的阿旦大比數拋離DaDa，幸好DaDa最好拗手瓜挽回一局，獲封臂王！
都說沒有醜的女人，只有懶的女人。DaDa與阿旦深明道理，因此平日二人也常做運動，故操有健碩型體格。早前兩人一同參加《東網Baby大作戰》，分別比試耐力、持久力及爆炸力，原本以為有個做健身教練男友的DaDa會有優勢，殊不知身形「的骰」的阿旦力量驚人，頭兩個回合已輕易贏了DaDa，難怪她事前信心十足說：「DaDa有一個做健身嘅男友，但我有一大班做gym嘅好朋友，我都唔會輸蝕！」
「平撐」鬥持久力
首個回合，二人鬥做sit up，還要邊做邊唱一首自選歌曲。先開始的DaDa預計自己可以做到21下，最終以26下完結，完成後滿臉通紅，狀甚辛苦。阿旦就謙虛估計自己做到20下，最後卻以30下「拋離」DaDa，連DaDa也忍不住稱讚阿旦。第二個回合，二人鬥「平撐」，考驗持久力，要邊撐邊玩無敵串字，不過兩人對「平撐」運動似乎信心不大，DaDa更笑言如果「鬥快」肯定勝出，結果DaDa「開口中」，撐了一分幾鐘就支持不了，又輸給阿旦。雖然DaDa已經輸了兩個回合，但為了體育精神，兩人還是完成第三個回合：拗手瓜。DaDa終挽回一局勝出，榮升「臂王」。
大懲罰揈麻繩
輸家DaDa最後接受大懲罰，揈麻繩一分鐘，她邊做邊嗌「手跛」，事後她表示接受賽果，並說：「我對賽果好滿意，我呢排疏於練習，但都有啲surprise，見阿旦平日細細粒，好似好嬌小，好好恰，點知竟然勁過我咁多！」阿旦則認為不論身形如何，平日就應該多做運動強身健體，加上夏天快到，二人都揚言會加緊keep fit！
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