陳志健fit男fit女 唔要大隻

前港男陳志健(Otto)最近將他擅長的健身運動轉化為兒童體能訓練,開班做助教,憑着fit爆身形,成為不少藝人的私人教練,華姐岑麗香、港姐陳庭欣的纖而健體態,亦拜他所賜。

去年底Otto與甘草王羅樂林女兒羅苡之結婚後,計劃三年才生BB,目前雖未有所出,他卻很有耐性向小朋友講解體能訓練,故與朋友開班出任助教,針對訓練年齡三至六歲的小朋友之體能。

Otto在其訓練室訓練兩位小朋友,他們邊學邊玩,在Otto悉心提點協助下,小朋友都能完成不少動作,令Otto很有成功感:「這個身體中軸core的體能訓練,在外國相當流行,希望將呢樣運動引入香港,遲啲想佢成為一種課程,作為個人健身事業一個目標。」

太大舊負荷重

曾與多位男、女藝人合作,女的包括岑麗香、陳庭欣等,她們都愛跟Otto操體能,以達修身之效,男的則有李思捷、錢嘉樂等跟他玩健身,Otto說:「我要參與幕前演出,所keep嘅外形都要有改變,唔想被定型演大隻佬,所以依家trainning大多集中肌肉平均,除衫時要見到肌肉,着衫時要與常人無異,咁就最好!唔再係以前咁大舊,成二百磅、胸肌46吋、關節太負重啦!依家平均番,約140幾磅、40吋胸肌,個人輕鬆好多。」

文:影視組 

服裝:Jocky