嚴重畏高的蔡卓妍（阿Sa）經過連日來的地獄式訓練後，明日終於正式步上戰場，為浙江衞視的《中國星跳躍》打頭陣，上演一幕「亡命跳水」！一直在深圳受訓的阿Sa日前隨大隊到北京作最後訓練，同行的還有黃聖依、蔡妍、劉雨欣等，在「跳水王子」田亮最少30小時的特訓下，眾星表現突飛猛進，阿Sa更突破心理關口，挑戰更高跳台和新動作，誓要大發雌威！
其實不少明星都是不諳水性「頂硬上」，才剛學會游水的蔡妍穿着救生衣來學跳水、劉雨欣跳3米彈板時就傷了肋骨，但由於節目與慈善節目合作，眾選手每得一分，電視台都會捐出一千元人民幣支持內地校園安全飲水計劃，所以眾人為了公益堅持到底。
而打對台的江蘇衞視《星跳水立方》就被搶了頭啖湯，於後日才正式首播，明星陣容包括張栢芝、李彩華、劉璇、吳建豪等，並照樣請了奧運跳水冠軍熊倪和胡佳等做教練，據知進步神速的吳建豪已能完成轉體一圈半的跳水動作。據知本獲邀參賽的劉璇因怕嗆水而打退堂鼓。兩邊的明星陣容不相伯仲，《星跳水立方》請來四位冠軍裁判和國際級裁判對選手每個動作進行「完成分」和「難度系數分」，《中國星跳躍》就請來張鐵林和李小鵬做評委。
文：音樂組