孕婦情緒多變,即使生完後心情都常有波動,圈中不少新任爸媽為讓心情放鬆,減少摩擦,都各有一套治療情緒的妙法。
我生育前後,情緒波動都唔算好大,不過有時佗BB時,會突然間想食某一種食物,老公就會買返嚟畀我食,氹我開心。
要保持心境開朗,會睇吓書,尤其係一啲育嬰書,聽音樂同睇戲都可以放鬆心情,仲要休息多啲,咁樣對個人情緒都會好啲。
我生完反而開心,冇乜情緒波動,只係有啲失落同空虛感,始終個肚都跟咗我八、九個月!其實日日忙住湊囡囡都唔得閒唔開心啦!
我太太懷孕前後,情緒都冇乜大波動,不過我知佗BB好辛苦,所以我幾忙幾攰都會抽多啲時間陪佢,同埋多啲注意佢嘅飲食。