產後抑鬱有賴家人支持

家庭醫生關嘉美表示,孕婦產後較易情緒低落,但如果情緒失控,甚至影響起居飲食和睡眠質素等,就可能是患上產後抑鬱。她說:「媽媽會變得悶悶不樂、易發脾氣、缺乏自信心,以及覺得照顧BB會有力不從心嘅感覺。」

關醫生建議若產後婦女遇上以上情況,最好去睇醫生,她說:「可以接受治療和服藥,家人的支持亦十分重要,陪佢多啲,幫佢分擔照顧BB嘅工作;飲食方面,畀佢食多啲佢鍾意嘅食物。」