陳慧琳 陳自瑤谷奶有法

剛產子的千嬅剛開始餵人奶,更暗示囝囝十分「大食」,不少女星也選擇在龍年添寶寶,更向千嬅大方透露谷奶「秘方」和坐月注意事項。

陳慧琳

千嬅依家最緊要聽陪月同老人家嘅說話,因為佢哋經驗豐富!另外,坐月嘅時候身子容易入風,所以要着多兩件衫擋一擋,唔好畀身體吹風;餵人奶嘅話,就要飲多啲魚湯補補身!

陳自瑤

BB出世後要盡快抱埋身餵,唔理有冇奶水都要畀BB啜,可以有刺激作用,令母體意識到要造奶;另再用熱毛巾敷胸或按摩,可加速血液循環,乳腺就唔會容易塞,當然要有充足睡眠同湯水配合啦,好似木瓜、花生、豬腳湯等等都有效谷奶!