余翠芝獨門運動 趕走鬼祟肉

歌手余翠芝（Chita）近年愛上集帶氧、體能及kick boxing組合而成的fusion sports。自言以往屬「零運動」的她，去年萌修身及改善身體機能的念頭後，在好友推介下，聘請私人教練George作一對一健身訓練，她說：「我學呢種運動，係教練自創，佢集所有運動功能嘅大成，為學員度身訂造出一套全新嘅動作，比單一性嘅運動項目更全面化。」雖然請私人教練要成六百蚊一堂，Chita卻覺得物有所值，皆因做運動最忌欠恒心，若有教練貼身督促，就不會有半途而廢的問題，加上得專人指導，可避免因動作錯誤而受傷。