何傲兒打好根基做打女
何傲兒入行三年近期受到無綫重用同時連拍兩劇，為了演好打女角色，事前她專程跟老師學武，她說最艱難是要練習拉筋及一字馬，痛得嗌救命。
港姐出身的何傲兒，不經不覺已入行三年，在圈中發展不俗的她近期更受無綫重用同時接拍《心戰》及《紫禁驚雷》兩劇，雖然同時兼顧兩劇拍攝相當辛苦，但何傲兒也覺得機會難得，她說：「兩套劇疊住開係有難度，事前要花多啲時間刨定劇本，難得公司畀機會，要做好準備工夫。」
忌姐手姐腳
在古裝劇《紫禁驚雷》中何傲兒飾演功夫了得的打女角色，為此她專程去學武：「戲裏面要打又要吊威吔，所以都學定功夫，目標都唔係要打得，最緊要出嚟效果靚，唔好姐手姐腳。」
未學打先要練拉筋增加身體柔韌性，但拉筋過程卻令何傲兒叫苦連天，她說：「每次上堂都要用一個鐘嚟拉筋、練一字馬、練紮馬，每次上完堂都腳仔軟，不過，好開心依家都接近做到一字馬。」
何傲兒又透露除了學功夫，更學跳舞及唱歌努力裝備自己，方便日後表演之用。
唔識走捷徑
現時新人出位捷徑莫過於如o靚模大賣性感，拋胸搔首弄姿，問到身材驕人的何傲兒又會否考慮如o靚模般走捷徑呢﹖她說：「健康性感就OK，自己都係鍾意腳踏實地，唔識走捷徑，我覺得長線嚟講係要靠實力。」
文：影視組
攝影：林楠
服裝、場地：Ted Baker