衞計委呼籲 每日發呆五分鐘
內地上班族工時長，去年英媒曾作調查報告，指中國勞工年均工作二千至二千二百小時，不少民眾被工作壓力而致的各種健康問題所困擾。中國國家衞計委疾病預防控制局等部門，因而推廣新健康生活理念，建議民眾每日運動及膳食多元化等，其中更特別呼籲民眾「每日發呆五分鐘」，以提升身心健康，引發不少網民熱議，有人戲言：「為健康要由上班發呆到下班。」
海外傳媒去年引述內地一份有關工作壓力調查報告，有逾九成半受訪者反映有工作壓力，其中百分之十五點五白領認為工作生活壓力大得已接近崩潰。
長期不良情緒可致癌
當局近日推出諧音「我要愛我」的「5125」健康生活理念，除建議民眾每天運動一小時、掌握一種運動技巧、改善膳食如每天攝取十二種以上食物等，又提議每日發呆五分鐘，以營造快樂、健康生活方式。
上班族因生活及工作壓力大引致失眠、易怒等情況普遍。情緒管理專家、國際教練聯合會專業教練吳濤指出，長期不良情緒產生多種健康隱患，如心血管疾病、甚至癌症等。如果上班族不及時管理情緒，會對家庭、社交生活造成不良影響，建議公眾認識和分析情緒狀態，並且將壓力化成動力。
網民戲言五小時更好
近年「發呆比賽」風氣席捲內地，不少網民調侃「現時可每日舉辦比賽，集體請假」。另有人戲言「發呆五分鐘滿足不了我，五小時更好」，不過亦有人質疑「五分鐘可改變健康？」
另國家衞計委昨亦發布《流動人口發展報告2016》，顯示去年內地流動人口規模達二億四千七百萬，佔總人口一成八，相當每六個人就有一人是流動人口，引起不少問題和挑戰。報告指出，勞動人口向大城市持續集中致其他城市普遍出現「用工荒」；目前約百分之二點五的適齡流動兒童未按規定接受義務教育；流動老人現象持續增加，主要原因是為照料晚輩，到城市給孩子看孩子，還有是因歲數大了要團聚。
本報綜合報道