「生暴床」醒瞓 因左腦不休息

【本報綜合報道】美國科學家研究指出,在酒店第一晚易輾轉難眠,與人類古老求生技能有關。因身處不熟悉環境,令負責「值夜」的左腦保持警醒,只能半夢半醒,不肯「熄機」。

布朗大學的團隊早前找來三十五名健康的男女自願者,研究他們在陌生環境睡眠的情況,分別在第一晚及一周後掃描他們入睡後的大腦。結果發現,他們在第一晚理應熟睡之時,左腦沒有正常停止運作。左腦主理右邊身體,故當在他們的右耳邊製造聲響,他們很易驚醒。但一周後自願者再沒此情況。

科學家將之稱為「第一夜現象」(first-night phenomenon),指這是人類遠古的求生技能。似鯨魚般採「單半球睡眠」(unihemispheric sleep),即半邊腦清醒,另外半邊入睡,可在休息的同時,察覺到周遭的危險。