一個鐘食一餐 練出爆肌

【本報綜合報道】英國西米德蘭茲三十三歲男子福特（Martyn Ford），自少年時代起愛好健身，但一次打板球受傷後患上抑鬱，體重急跌。眼見身形變得瘦削，令他決心重新「彈起」，落力練肌及增重，甚至每小時吃一餐，終於練出一身健碩肌肉。

吸八萬粉絲追隨

福特開始健身前重約七十公斤，經過日積月累的鍛煉，以及每周花約三千港元買食物後，令其肌肉量大增。他現時體重為一百四十六公斤，看起來猶如一名肌肉巨人。福特擁有屬於自己的健身室，其健美照亦在Instagram吸引八萬多名粉絲追蹤。

福特每一小時就會進食一餐。
  • 福特每一小時就會進食一餐。