台灣解讀：數碼癮嚴重 上班族變鈍
台灣最近一份生活習慣調查中指出，高達九成三的全職上班族擁有兩項以上的數碼科技產品，逾六成人每天花超過六小時使用。結果發現，數碼科技上癮與工作表現不佳、視力衰退、體重增加、人際關係疏離等息息相關。
忘帶銀包 做漏工作
調查針對台灣二十五至四十五歲的全職上班族，收回五百五十七份有效問卷。調查顯示，六成上班族在近一個月日常生活有冒失現象，如忘帶鑰匙、錢包等；四成五人近一個月經常因遺忘影響工作，如忘記上司交辦事項、開會時間等。
報告指出，每日使用數碼科技產品逾六小時上班族，冒失情況較六小時以下的嚴重。有超過七成五上班族認同，數碼科技產品會讓人變笨、記憶力變差。
調查引述腦部醫學專家表示，長時間使用數碼科技產品，大腦、眼睛最受影響，應從改變日常生活習慣層面着手，減少仰賴數碼科技產品。
另每天抽出約十五分鐘從事有氧運動，不僅可強化心臟健康，也能活化大腦，降低記憶力衰退的可能性。
兩岸組