男士瘦身妙法藍光削食欲

男士們想減肥,未必需要健身節食,由燈光下手亦可。美國阿肯色大學早前進行實驗,發現男士在藍色燈光照明下進食,食欲明顯下降;相反女性則不受此限。研究員指這或可能與男性依賴視覺有關。

該校早前邀來一百一十二人,先讓他們戒吃一日晚餐,次日早上再安排他們分別坐在發出白光、藍光及黃光的小室內,並奉上一大盤奄列及熱香餅早餐,任其享用,參與者之後填上問卷。

研究員發現,在藍光下進食的男士,食欲及食量都大大減少。雖然參與者在不同燈光小室中的食量有異,但大多感到飽肚。主研究員徐漢瑞(音譯,Han-Seok Seo)指:「由於藍色天然食物較罕有,故人類會懷疑它們能否安全食用。」

女性不受影響

不過參與實驗的女性未因藍色燈光而影響食欲,研究員相信這或是女性味覺勝過男性,而男性則更為依賴視覺。

本報綜合報道