英大隻佬 平板支撐破紀錄

【本報綜合報道】聲稱有助練出人魚線的健身運動「平板支撐」(Plank)近年熱爆,英國四十六歲健身好手史密斯(Troy Smith)更挑戰極限,做平板支撐時在背部加上一百磅負重,成功撐過三分二十秒,打破健力士世界紀錄。

史密斯體重達一百六十一磅,而且身材非常健碩,但他形容背揹百磅負重做平板支撐,絕非容易。他直言平時做四十五分鐘平板支撐應付有餘,但今次做三分鐘平板支撐就似已過了一生,形容感覺就像身後揹着一隻小河馬。