健康飲食分量 睇手掌可計算

【本報綜合報道】英國有健康資訊網站指人們過重，其中一個主因是進食分量超出身體所需。專家提出「手掌飲食」（Hand Diet），用手掌不同部位作為量度單位，控制人們進食的建議分量，方便人們在用餐時不用電子磅也可食得健康。