1.青春肌膚：美容皮膚科醫生指，性高潮能產生抗衰老物質DHEA，使皮膚白裏透紅。
2.預防感冒：增加體內免疫球蛋白A水平，增強抵抗力。
3.有助入睡：產生催產素，有助入睡。
4.減少頭痛：使女性抗痛能力提升百分之一百零七。
5.保護心臟：研究發現性高潮少的女性患心臟病機率較高，而性高潮提升男士睾丸素水平，保護心臟。
6.抵抗壓力：令人體產生大量催乳素，令身心平靜。
7.防前列腺癌：男人在性高潮時射精，可清潔前列腺防癌。
8.延年益壽：研究指伴侶每周至少三次性行為，樣貌可年輕十年。
9.對抗乳癌：研究發現少有性高潮的男女患乳癌風險高出二成五。
10.減輕痛楚：有助患關節炎女性減輕疼痛。