壓力會傳畀同事

不自覺學身體語言

美國夏威夷大學心理學女教授哈特菲爾德（Elaine Hatfield）發現，壓力就像感冒菌般具傳染性，能在職場迅速傳播。因為人們會嘗試透過分享別人的壓力，與對方變得親近，然而他們在聆聽別人抱怨時，卻會像海綿般吸收別人的負能量，令自己也壓力大增。

哈特菲爾德指，人們不但會染上他人的負面想法，還會不自覺地學習了對方的負面說話方式、臉部表情和身體語言，如聳肩、皺眉等。她又稱，女性較敏感，也令她們比男性更易被「二手壓力」傳染。

心理書籍作家戈爾曼也表示同意：「我們經常將壓力傳來傳去，這是我們與他人互動的一部分。」現今都市人面對的職場壓力愈來愈大，英國特許人事和發展學會更將之形容為「二十一世紀的黑死病」，凸顯問題極為嚴重。