加入海藻纖維朱古力變減肥食物

【本報訊】美味的朱古力、蛋糕和餅乾,這些被視為減肥剋星的食物,將會變成纖體食品?英國紐卡斯爾大學的專家發現,海藻內含一種纖維,加入食物後可減少人體的脂肪吸取量,且令食物味道更佳。

減7成半脂肪吸收

專家觀察六十種不同纖維,比較幫助人體減少吸收食物脂肪的效用,最後由褐藻酸鹽(alginate)脫穎而出。褐藻酸鹽無色無味,一般被廠家以小量加入,使食物變稠和變得穩定。研究證實褐藻酸鹽可成功減少七成五脂肪吸收,比許多減肥產品功效更佳。與一般以藥丸形式服用的瘦身產品不同,褐藻酸鹽可以粉末狀加入食物內。

褐藻酸鹽曾被嘗試加入麵包中,測試者稱麵包味道變得更佳。若將零食如餅乾、乳酪混合海藻,食物中高達四分三的脂肪將不被吸收,直接排出體外,變相令零食也具備纖體功效。研究仍在初步階段,但科學家相信這類新一代減肥食品十年內便可面世。