控制哭泣法母嬰雙贏

【本報訊】不少初為人父母的夫婦,都會因嬰兒半夜哭個不停而睡眠不足。但澳洲一項研究顯示,採用讓嬰兒哭至入睡的控制哭泣法(Controlled Crying)對嬰兒和母親都有好處,更可減低母親患產後抑鬱的機會。

嬰哭至入睡 母減抑鬱機會

該項進行了六年的研究,監察了超過二百名兒童的睡眠習慣,由初生時期直至適齡上學。澳洲《星期日電訊報》引述研究報告指,採控制哭泣法的嬰兒,睡眠問題在四個月減少三成;到他們兩歲時,母親們患產後抑鬱的機會更銳減四成。有八成五家長亦稱控制哭泣法加強了親子關係。

報告亦指,控制哭泣法最好在嬰兒八至十個月大時開始,但不宜用於未足六個月大的嬰兒身上,因他們需要在晚上被餵食。

坊間一直有爭論父母應否對子女採用控制哭泣法,包括父母應讓嬰兒哭多久才去察看情況。心理學家沃倫則指出,控制哭泣法並不適合所有嬰兒。