這本以兒童為對象的讀物，文字部分由菲比斯親自完成。為吸引兒童閱讀，書中還有大量插圖，形象化地繪出菲比斯、他的教練及可愛的牛頭犬。菲比斯在書中用上顯淺的言語及比喻，例如他說在六年的訓練中，他一共游了兩萬公里，然後形象地指那段距離相等於從其家鄉巴爾的摩游至北極再游回來，再按同樣路線再游一次。

他在書中更憶述以百分之一秒，於百米蝶泳險勝塞爾維亞選手查維奇的一幕，並形容是八金中最艱難奪得的一塊。

菲比斯今年二月爆出吸大麻醜聞，他母親兩個月前也出版了《全天候母親》一書，講述如何與兒子渡過難關。