Ｑ：我今年17歲，13歲開始月經到依家經期都勁亂，每日都要用衞生巾避免出醜。另一大煩惱是每次月經都好大流量，感覺到經血好澎湃地湧出來，所以每次都要用41cm特長衞生巾打孖用，睡覺時仲要用多片放在屁股位避免向後倒流。因為經血多不想沾污陰毛，故要定期剃毛，剃毛是否好的做法？如何解決經期勁亂及經血量多？阿紫
A：月經紊亂的確是惱人的生理煩惱，但防護與性衞生之間應作平衡，注意不要因擔心月經會突如其來，而每天都使用厚甸甸的衞生巾。這做法會使陰部全天候受到侷促，衞生巾與皮膚之間不斷摩擦，有機會引致陰部幼嫩的皮膚出現敏感不適和長出顆粒，並妨礙透氣而容易帶來異味。非月事期間，應適當使用衞生護墊並且勤加更換，衞生巾則隨身攜帶作緊急備用。月經來潮之前，女生會隱約感覺到下腹脹悶，這時候才使用衞生巾也不遲。
至於月事期間，建議你應該改變做法，不要每次交疊雙份衞生巾，因為這樣只會令陰部皮膚加倍受罪，正確做法是寧可更頻密地更換衞生巾（例如加密至每小時都更換），外出時帶備充足數量的衞生用品，及經常提醒自己要記得檢查。晚間睡覺時，如夜用長度的衞生巾未能幫你解決煩惱，首先有可能是該品牌的吸收力不夠好，可考慮轉用其他牌子的產品。此外可鋪隔水墊以免弄污床單，如仍未能解決問題，便須考慮睡覺時改穿成人紙尿褲。剃陰毛會使毛髮愈長愈粗和濃密，毛髮長出時較易引起皮膚刺痛，如果不介意有此影響，將陰毛剃掉是可有可無的選擇，因為被血漬沾到皮膚時同樣需要清潔，可帶備濕紙巾以方便清潔。
中西醫皆可提供治療去協助月事紊亂的女性，例如西醫會處方避孕藥物去調整經期，中醫則會以藥療去調節經量和經期。你最需要留意的，其實並不是月事所帶來的不便。面對如此日子不規則而經量劇增的情況，着眼點應為究竟你有沒有患上婦科病，例如大約每10名處於生育年齡的女性中，便有一人患上子宮內膜異位症，俗稱朱古力瘤。它是相當常見的婦科病，指女性在生理周期時，子宮內膜組織脫落形成經血，沿着陰道排出之際，出現逆流、難以排清或經血積聚於盆腔、卵巢及輸卵管等部位，日積月累形成十幾厘米的血瘤，因血瘤包含的是啡色液體，故又稱為朱古力瘤。子宮內膜異位受賀爾蒙分泌、家族遺傳、經血倒流等原因引致。患者症狀包括經痛嚴重、月經失衡、經血過量等，如不加理會則會引起內生殖器官發炎，嚴重者引致不育。所以建議你必須進行身體檢查，全面了解及評估性與生殖健康。
李偉儀
資歷：執業性治療師、伴侶關係輔導專業
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